赤ちゃんを抱っこしている女性
妊娠中~授乳中って、けっこうな体力勝負ですよね。

すっぽんサプリメントは、そんな女性たちにも人気です。

すっぽんに含まれる栄養素

すっぽんサプリメントによって多少の違いはありますが、基本的には

  • アミノ酸
  • コラーゲン
  • ミネラル(カルシウム、亜鉛など)
  • 不飽和脂肪酸(DHA、リノール酸、αリノレン酸など)
  • ビタミン類

などが多く含まれているのが特徴です。

妊婦さんに嬉しい成分がたくさん!!

すっぽんと聞くと、滋養強壮・精力増進=男性向け、というイメージの方も多いと思います。
でも、美容・美肌やダイエットを始め、女性に嬉しい成分も豊富なんです。

そして、妊婦さんにとっても嬉しい成分が豊富です。

まずは、アミノ酸
アミノ酸は人間にとって欠かせないものですし、赤ちゃんの筋肉や脳を形成する”たんぱく質”を作るのに必要なものでもあります。

また、アミノ酸には疲労回復や免疫力アップなどの効果も期待できます。

次に、DHA
DHAには、赤ちゃんの脳を発達させる効果があります。

そして次に、リノール酸
妊婦さんの多くは、”むくみ”に悩まされますよね。
リノール酸が血液をサラサラにする事で、むくみの改善を期待できます。

授乳中の方に嬉しい成分も豊富!!

アミノ酸は、疲れたママの疲労を回復してくれます。

また、豊富なミネラルが質の高い母乳作りに貢献してくれます。

また、授乳中のママはカルシウム不足になりがちですが、すっぽんにはカルシウムも豊富です。

忙しくても美肌をあきらめなくて済む!!

妊娠中~授乳中はすべてが赤ちゃん中心の生活になるから、ママ自身のケアは後回しになりがちですよね。

出産後はただでさえ肌が荒れがちなのに、ケアする時間なんてないから、鏡を見るのが怖くなっちゃうくらいです。

すっぽんサプリメントには、美肌に不可欠な

  • コラーゲン
  • ビタミンB群
  • ビタミンE

などが豊富に含まれているから、美容・美肌にすごく嬉しいです。

ママのイライラ軽減にも!!

妊娠中~授乳中って、精神的に安定しなくてイライラしがちですよね。

すっぽんサプリメントにはカルシウムも豊富に含まれているので、イライラ軽減の効果を期待できます。
また、ビタミンB1には精神を安定させる効果を期待できます。

ママの精神状態って、赤ちゃんにも大きな影響を与えます。
なるべくイライラせず、笑顔で過ごせるようにしたいですね。

妊娠中~授乳中に気をつけたい事

妊娠中~授乳中に口にするモノには、いつも以上に気をつけたいですよね。

すっぽんサプリメントは、基本的には副作用などはなく、妊娠中~授乳中でも問題ないとされています。

でも、
「じゃあ、絶対に何も起こらないの?」
と聞かれると、
「はい、そのとおり!!」
とは言えません。

用量・用法を守らない(摂りすぎなど)と、

  • 胃の不調
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 肌荒れ(吹き出物やニキビ)
  • 痒み
  • 不眠

などにつながる可能性があります。

用量・用法はしっかり守り、もし何らかの異変を感じたらすぐに摂るのを止めて専門家に診てもらいましょう

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