女性の挿絵
「すっぽんで美白?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。
「すっぽんと言えば滋養強壮」というイメージが強いですし。

でもすっぽんって

  • 美肌
  • 美白
  • アンチエイジング

にもすごく嬉しい成分が、豊富に含まれているんです (*´∀`*)

その一番の理由が、”豊富なコラーゲン”です。

コラーゲンといえば、肌ケア関連の成分としては定番中の定番ですよね。

すっぽんには、コラーゲンの中でもすごく上質なものがたっぷりと含まれているんです。

しかもすっぽんサプリメントなら、飲むだけという手軽さで豊富な美容成分を摂れ、そのうえ低カロリーです。

他のスキンケア商品にない魅力

コラーゲンを配合したスキンケア商品は多いですけど、すっぽんならではの魅力があります。
それは、”アミノ酸”です。

必須アミノ酸だけでなく非必須アミノ酸も含め、すっぽんには豊富なアミノ酸がバランス良く含まれています

アミノ酸は、体内でコラーゲンを生成する源でもあります。

つまり、すっぽんなら、コラーゲンを摂ると同時に、体内でコラーゲンを生成するサポートもしてくれるんですね。

飲み方のポイント

美肌・美白効果を最大限に引き出すために、いくつか気を付けたい点があります。

食事

いくらコラーゲンを摂っても、脂モノが多い食生活をしていると、その効果を発揮できにくくなります。
脂が細胞を酸性化してしまい、コラーゲン生成の効率が悪くなるからです。
脂モノは控えめにしましょう。

適度な運動

ハードな運動をする必要はありません。
なるべく歩く、お風呂上りにはストレッチをする、といった程度で十分です。
無理のない範囲で、なるべく体を動かすようにしましょう。

規則正しい生活・睡眠

22時~26時はシンデレラタイムと呼ばれ、肌の生まれ変わりが一番活発な時間帯です。
この時間帯にはゆっくりと体を休めるように心がけましょう。

美白・美肌におすすめのすっぽんサプリメントは?

すっぽんサプリメントには様々な効果を期待できますが、美白・美肌を求める方には『すっぽん小町』が一番おすすめです。

『すっぽん小町』は口コミでもすごく高評価されていて、コスパも良いです。

すっぽんサプリメントは、どんなすっぽんが使われているかによって、実感できる効果に大きな違いが出ます

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